Особисті кордони – це риса, яка проходить між окремими особами, оточуючими їх людьми та більшими соціальними системами. Вони потрібні для того, щоб ми могли ясно відчувати: де я, а де не я; де мої власні емоції, вчинки, переконання та думки, а де – чужі.18 лип. 2023р.
Особисті межі – це індивідуальний простір, що включає в себе цінності, інтереси, захоплення, переконання, погляди, емоції людини. Їх не можна побачити чи помацати рукою, але можна відчути. Особисті кордони — це про те, як людина поводиться, наскільки вона розслаблена і готова до спілкування, відкрита чи стримана.
Фізичні кордони Дайте відповідь на такі питання, щоб зрозуміти, чи не порушуються ваші кордони іншими. Кому можна і кому не дозволяється вас чіпати і як? Що ви вважаєте лише вашим особистим простором, який потрібно оберігати? Чи є у вас у будинку місце, де ви можете побути одні?
Порушення особистого простору проявляється в наступному: різкі дотики без попередження та згоди; використання чужих особистих речей; вербальне насильство.