постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь з ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Гострий біль у спині триває протягом періоду від кількох днів до 2-6 тижніввона може повторитися, але це не означає, що є серйозний привід для занепокоєння. Якщо вона триває до 12 тижнів, її називають «підстрою».
Якщо ви відчули при піднятті тяжкості біль у попереку, в першу чергу зверніться до лікаря. За наявності можливості ви можете відвідати клініку самостійно, якщо самопочуття занадто погане, слід викликати невідкладну допомогу.
Симптоми, що вказують на зрив спини:
- Напруга м'язів спини.
- Згладженість поперекового лордоза.
- Випирання остистих відростків поперекових хребців.
- «Мурашки» в ділянці нирок.
- Обмеження рухливості.
- Поколювання та оніміння.
- Різкий поперековий біль, який згодом посилюється і віддає в ноги та сідниці.