Підтримка – це дії, слова чи поведінка, спрямовані на іншу людину з метою допомогти їй не провалитися в негативні переживання. Підтримка може бути словесною, усною, емоційною, коли ми швидше підбадьорюємо людину і допомагаємо їй набратися сил.
7 нехитрих, але важливих способів підтримати людину у складній ситуації
- Бути поруч …
- Запропонувати конкретну допомогу.
- Допомогти з побутом.
- Вислухати…
- Допомогти матеріально.
- Не посилювати страждання.
- Дати зрозуміти людині, що його життя продовжується
Для того, щоб підтримати людину, використовуйте прості фрази: я тебе чую, я тебе розумію, я тебе приймаю, мені важливо те, що ти говориш, я визнаю твої почуття, я визнаю твою складну ситуацію, готовий бути в ній з тобою.