Сильною особистістю можна назвати особистість, яка має сильний характер. Такої людини не ламають жодних труднощів чи ударів долі, горя та негараздів.
Сильною особистістю вважається та людина, яка не боїться труднощів, готова вирішувати проблеми і не боятися змін. Сильна особистість легко налагоджує зв'язки, будує плани на майбутнє та знає, що все виходитиме. Сильна особистість не боїться реальності, завжди розумно оцінює ситуацію і прагне допомагати людям.
Сильна особистість, насамперед, характеризується стійкою психікою у стресових ситуаціях. Така людина сприймає вихід із зони комфорту як стимул до розвитку, а не як привід для переживань. Він відрізняється витривалістю, стійкістю та зрілістю. Ці якості, на думку вчених, формуються ще у дитинстві.
Поняття «сильна особистість» визначається не якоюсь однією особливістю, а цілим комплексом стійких характеристик, які можна розглядати як цілісна якість суб'єкта. Така людина може розпочати складну розмову, аналізувати помилки, спокійно реагувати на критику та керувати своїми емоціями.