Зараз нам важливо зрозуміти, що сновидіння – не продукт уяви, не окремі фантазії, але, навпаки, реакція у відповідь психічного на актуальні проблеми та переживання. Кожен образ із сновидіння як морська черепашка містить у собі перлину – особистий досвід та почуття, пов'язане з ним.9 лип. 2023р.
Сон особливий стан свідомості людини і тварин, що включає ряд стадій, що закономірно повторюються протягом ночі (при нормальному добовому графіку). Поява цих стадій зумовлена активністю різних структур мозку.
Про що можуть розповісти сни Відповідно до Зигмунда Фрейда, вони в символічній формі відображають заборонені бажання, дозволяючи пережити те, що ми не можемо отримати чи зробити насправді. А як вважав Карл Густав Юнг, сни допомагають підтримувати психічну рівновагу.
Сновидіння відбуваються в основному у фазі швидкого сну, коли активність мозку висока і нагадує неспання. Оскільки фаза швидкого сну виявляється у багатьох видів тварин і у всіх ссавців, явний зв'язок сновидінь із фазою швидкого сну призвело до припущень, що тварини бачать сни.