Стрес – неспецифічний (аномальний) стан або реакція організму на різні несприятливі фактори (стресори), що впливають на нього. Невеликі стресові ситуації необхідні людині, тому що вони відіграють важливу роль у подальших сприятливих змінах у житті самої людини.
А. На рівні афективних зв'язків
- Смерть чоловіка
- Шлюб або прийняття пропозиції
- Смерть близького родича
- Розлучення
Люди, схильні до стресів, часто відчувають себе втомленими, «вичавленими». Різні дрібниці, зауваження настільки дратують, що можуть вивести людини з себе на цілий день. Стрес послаблює сили опірності організму, викликає зміни у вегетативної нервової системи, у гормональних залозах та в обміні речовин.
Що таке стрес? Стрес – стан організму, що характеризується емоційним та фізичним напруженням, викликаним впливом різних несприятливих факторів. Поняття стрес має на увазі ситуацію, що викликає потребу в адаптації організму.