Тригерні точки зазвичай розташовуються у середині м'язових волокон. Ці точки є точками, де нерви входять у м'язи та передають свої сигнали. Надмірне та сильне скорочення м'язових волокон відбувається через такі причини, як перенапруга, стрес, травми або розтягнення через порушення постави.
У нас у центрі "БоліВспіні" для лікування тригерів застосовується два високоефективні методи:
- міофасціальний масаж з ішемічною пресурою (це фактично точковий масаж із натисканням на тригер та утриманням 40-90 секунд);
- метод "сухої" голки (введення в тригер тонкої акупунктурної голки).
Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.
Це легко зрозуміти за аналогією з волоссям. Коли тягнуть за волосся, біль виникає там, де він кріпиться до шкіри.. Таким чином, тригерна точка створює відразу кілька болючих зон. По-перше, зону відбитого болю на відстані від м'яза, а, по-друге – біль у ділянці прикріплення цього м'яза.