Звичка автоматично відтворювана дія, виконання якої ініціюється деяким сигналом (тригером звички) і виконується та завершується із почуттям задоволення.
Звичка – у психології сформований спосіб поведінки, здійснення якого у певній ситуації набуває для індивіда характеру потреби. Звичка — в медицині нав'язлива потреба до певної діяльності, залежність.
Звична дія – це і є звичка. Але, з одного боку, бувають звички та манери хороші, корисні та, з іншого, бувають погані, або шкідливі звички. Корисними звичками ми можемо назвати такі як робити зарядку вранці, мити руки перед їжею, прибирати за собою всі речі на місце, чистити щодня зуби і т.п.
У психології звичка визначається як вироблення живими істотами реакції у відповідь на стимул, який може бути вже непотрібним, але ефект звикання проявляється. При виконанні дії важливим фактором, що впливає на фіксування звички, є цінність обраних дій, від яких людина отримує задоволення.