Порівняно з продовженням куріння відмова від цієї звички асоціюється зі зниженим рівнем депресії, занепокоєння та стресу і з поліпшенням настрою та якості життя і може зменшити симптоми таких розладів, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ).8 черв. 2023р.
У людей, які кинули палити, було менше нових випадків змішаної тривоги та депресії, ніж у тих, хто продовжував палити (Дані з 3 досліджень за участю 8685 осіб). Число нових випадків тривоги також було меншим (2 дослідження за участю 2293 осіб).
Виразність синдрому відміни нікотину максимальна у перші 24-72 години після відмови від сигарет1. Потім неприємні відчуття слабшають і у більшості випадків зникають протягом 3-4 тижнів1. Однак у 40% курців симптоми синдрому відміни можуть зберігатися довше1.
У міру звикання мозок сам починає вимагати дозу, не бажаючи працювати самостійно, без допінгу. При неможливості покурити у людини спостерігається занепокоєння, сильна дратівливість, відсутність уважності та зосередженості. Люди, що палять, частіше схильні до перевтоми нервової системи і неврастенії.