У середньому, людині необхідно від 6 до 10 годин сну щодня, причому саме в нічний годинник. Збій механізму засинання, часті пробудження та скорочення загального часу відпочинку призводить до розвитку втоми, зниження уваги та концентрації.29 вер. 2023р.
Збої в роботі органів і систем (шлунково-кишковий тракт, нервова та ендокринна система, органи дихання та ін.) Скарги на хронічну втому. Розвиток депресії, перепади настрою. Погіршення розумових здібностей.
Порушення сну призводять до виникнення в центральній нервовій системі гіпнотичних станів, а також до розвитку шизофренічного процесу, а його згасання пов'язане з нормалізацією «сонної» функції. Цей психіатр відкидає шизофренію як окреме самостійне захворювання.
Безсоння – це труднощі із засинанням чи переривчастий сон, передчасні пробудження чи поганий сон, що призводить до відчуття нестачі сну та відсутності бадьорості. Надмірна денна сонливість – це незвичайна сонливість чи засинання у денний час.