Загартовування та фізичні вправи Добре зміцнюють нервову систему. Не забувайте про відпочинок. Важливим чинником зміцнення нервової системи є повноцінний сон, і навіть раціональна організація відпочинку та праці.
Лікування будь-яких поразок нервової системи у будь-якому випадку має бути комплексним та своєчасним. … Основні призначення:
- нормалізація режиму сну та харчування;
- медикаментозне лікування;
- психотерапія;
- хірургічне лікування (За відсутності терапевтичного ефекту від інших методів).
Відновленню нервових клітин сприяють:
- Медитація. Стан будь-якої медитації стимулює відновлення нервових клітин. …
- Потягування. Регулярно вставайте через робочий стіл і потягуйтеся, а також приділяйте час спорту.
- Позитивні емоції.
- Орієнтація у новій обстановці.