Позитивні емоції супроводжуються виділенням гормонів щастя (ендорфін, дофамін), вони дають ейфоричний ефект, який змушує людину намагатися більше, щоб знову отримати радість та заспокоєння.
Ендорфін дарує нам почуття легкості, викликає бажання реалізовувати мрії, досягати мети, відповідає за задоволення та ейфорію. Його рівень значно збільшується, коли ми обіймаємо та цілуємо близьких. Дофамін – це гормон своєрідний двигун, стимул для пошуку можливостей у подоланні перешкод.
Більше радості! Де шукати позитивні емоції
- Ціни «свій» час
- Купуй не речі, а емоції
- Прислухайся до бажань
- «Прокачуй» почуття радості
- Позбавляйся зайвого
- Приймай спонтанні рішення
- Займайся спортом
Концепція емоційного тригера було введено Полом Екманом і означає зовнішній подразник, який і викликає емоцію. Таким зовнішнім подразником може бути і подія, і ситуація, і будь-який предмет, емоційно пов'язаний із нашим минулим досвідом.