Цільова психологічна підготовка – це формування бойового психічного стану, вироблення чіткої внутрішньої установки на виконання конкретного завдання – підготовки до конкретного бою, заступ на бойове чергування, до несення вартової служби.
Виходячи зі сказаного, слід вважати, що психологічна підготовка до конкретного змагання повинна містити: – визначення мети участі у змаганні; – Створення установки на досягнення цієї мети; – формування впевненості у високій ймовірності такого досягнення.
Суть загальної психологічної підготовки полягає в тому, що вона спрямована на розвиток і вдосконалення у спортсменів саме тих психічних функцій та якостей, які необхідні для успішних занять у вибраному виді спорту, для досягнення кожним спортсменом найвищого рівня майстерності.