Найпоширенішим випадком, у якому дуже легко надірвати спину, є підняття тяжкості. Зменшити ймовірність такої неприємної події допомагає звичайна розминка, коли м'язи спини розігріваються і починають краще працювати.
Симптоми, що вказують на зрив спини:
- Напруга м'язів спини.
- Згладженість поперекового лордоза.
- Випирання остистих відростків поперекових хребців.
- «Мурашки» в ділянці нирок.
- Обмеження рухливості.
- Поколювання та оніміння.
- Різкий поперековий біль, який згодом посилюється і віддає в ноги та сідниці.
Поколювання, оніміння в ураженій ділянці, набряклість, слабкість, що поширюється на нижні кінцівки, іноді знерухомлення (парез) тимчасового характеру; При затискання нервових закінчень може погіршуватися робота внутрішніх органів – порушується сечовипускання, потенція, дефекація.
Нерідко біль у спині та попереку може бути викликана підняттям важких речей, що ми власне називаємо «надорвав спину». В результаті цього відбувається надмірне розтягування м'язів, що знаходяться в області попереку, і тому вона починає хворіти.