Серед можливих причин зниження IQ вчені називають погіршення якості освіти як у школах, так і всередині сімей, вплив ЗМІ і навіть погіршення якості харчування та здоров'я.11 груд. 2023р.
Зловживаючи жирною та смаженою їжею, ми засмічуємо судини холестерином, перешкоджаючи повноцінному живленню мозку і тим самим погіршуючи когнітивні функції. У результаті з'являються проблеми з пам'яттю, знижується гнучкість розуму і сповільнюється час реакції.
Щоб зрозуміти, що таке IQ, потрібно розшифрувати та перекласти абревіатуру – Intelligence Quotient, або коефіцієнт розумового розвитку. Цей показник не вказує на вашу ерудицію, начитаність або знання математики. Він визначає загальний інтелект.
Намагайся регулярно читати книги. Читання стимулює мозкову діяльність, змушує працювати уяву, розвиває творче мислення та пам'ять, покращує концентрацію. Аналізуй сюжет, героїв, розшифровуй підтекст та шукай у творах мораль. Так прокачаєш не лише ерудицію, а й інтелект.