Як зняти головний більякщо під рукою немає ліків / «…
- Обличчя + дзеркало
- Точковий масаж
- Масаж очей
- Ніжні ванни
- Розминка для шиї
- Розтирання
- Масаж удвох
Головний біль напруги – це найпоширеніша форма первинного головного болю. Психоемоційний стрес, депресія, тривога та різні фобії, перенапруга м'язів плечового поясу – Ось основні причини появи головного болю напруги.
Інтенсивність болю зменшиться, якщо випити теплої води з невеликою кількістю лимонного соку. Ще варіант, як використовувати лимон від головного болю: цедру лимона потрібно завдати на лоб і біль піде практично відразу. Крім того, соком лимона можна протирати віскі та лоб, що добре допомагає від головного болю.