Компрес фіксують за допомогою бинта, який обводять навколо голови та зав'язують під підборіддям. Зверху надягають теплу хустку або широкий вовняний шарф. Такий компрес рекомендується тримати не більше 4 годин. При болях у суглобах.23 лют. 2023р.
Компреси, які зігрівають, потрібно тримати на місці протягом не менше 6 годин, а іноді навіть на всю ніч. Це призводить до затримки випаровування та утворення шару повітря, що нагрівається до температури тіла у місці впливу.
Змочити тканину у гарячій воді, добре віджати її та прикласти до тіла. Поверх клейонки покласти грілку або теплу вовняну тканину. Міняти компрес кожні 10-15 хв. Грелка застосовується для розсмоктування запальних процесів, зігрівання тіла та як болезаспокійливий засіб.
Зігрівальні компреси протипоказані при дерматиті, порушенні цілісності шкіри, фурункульозі. Не можна ставити компреси при високій температурі тіла, при різних алергічних висипаннях на шкірі..