І найголовніше, як пити трав'яний чай, щоби не переборщити? У цьому питанні краще слідувати інструкції на упаковці, а якщо такої немає, то пити трав'яний чай по одній чашці 2-3 рази на день за 20 хвилин до їди. Важливо пам'ятати, що будь-який фіточай не варто пити довше трьох тижнів поспіль.14 Грудня. 2023р.
Постійно пити відвари не можна – При щоденному використанні трав'яних відварів тривалість їх прийому не повинна перевищувати 2-3 місяці. Потім влаштовується перерва на 10-14 днів. За потреби цикл прийому можна повторити. Можна також пити настої 25 днів кожного місяця, інші п'ять – утримуватися.
Відповідь коротко: трав'яні чаї пити кожен день можна, можливо і треба. Головне – знати, які трави підходять для щоденного чаю, а які ні. Вибір залежить від хімічного складу, який відповідає за властивості та протипоказання.
Що смачно – те й правильно».
- Чабрець «У різних регіонах Росії чебрецем можуть називати різні трави. …
- М'ята та меліса «Вони схожі, але все ж таки це різні речі. …
- Лист чорної смородини «Є два варіанти. …
- Шипшина «Шипшина» – класичний приклад продукту, який добре працює як основа. …
- Шавлія …
- Ромашка …
- Женьшень …
- Перстач