Більше 72 годин після їди
За словами Шармана Расселла, який написав книгу про голодування, на ранній стадії голодування найбільша загроза – знижений артеріальний тиск. Людина може знепритомніти і вдаритися головою, що може призвести до смерті.
нестача глюкози в організмі; недостатня кількість гемоглобіну; забрудненість повітря; зміна положення тіла.
Під час голодування може знизитися рівень цукру в крові, через що ви відчуєте слабкість і станете дратівливішою. Це також ускладнить концентрацію уваги.