Після трьох безсонних ночей можуть виникнути галюцинації. Найдовше позбавлення сну в рамках наукового експерименту тривало 264 години або 11 днів. 15 травня 2023р.
До 48 години неспання нейронні зв'язки настільки перевантажені, що виникає ризик галюцинацій – можна почати бачити, чути чи відчувати те, чого немає насправді.
Через 24 години без сну Зростає вміст цукру в крові (знижується рівень інсуліну). З'являється напруга у м'язах. Збивається природний цикл сну та відпочинку, через що порушується вироблення гормонів, що регулюють зростання, апетит, метаболізм та імунітет. Погіршується зір та слух.
Якщо сон відсутній протягом 48 годин Вже на 2-у добу відсутності сну, всі перераховані вище симптоми погіршуються і з'являються інші – порушуються когнітивні функції, тобто увага, сприйняття, пам'ять, інтелект, мова, рухи. Важко не погодитись, що ці порушення впливають на якість життя.