Якщо не прив'язуючись до зобов'язань, то вважаю індивідуальну психотерапію обов'язкову для практикуючого психолога та психотерапевта, а кількість годин індивідуальна, але бажано не менше 20-30 для усвідомленого ефекту, 10 годин має бути у кожного як мінімум.9 сент. 2023р.
Навчальна особиста терапія стає обов'язковим елементом підготовки Фахівця. Загальним стандартом мінімального обсягу годин навчальної особистої терапії для Фахівця встановлено 50 годин.
Як правило, займає вона від кількох місяців до кількох років. У деяких випадках досить і короткострокова терапія (10-15 сеансів). Незалежно від методів психотерапії, лікар може зіткнутися з небажанням пацієнта до змін та його несвідомого затягування терапії.
Така тривалість сприяє формуванню кордонів між терапевтом та клієнтом. Стьюмфіг зазначає, що 45- або 50-хвилинна сесія дозволять фахівцеві залишатися об'єктивним, неупередженим, не занурюючись надто глибоко в проблеми клієнта і не приймаючи їх близько до серця.