Епідеміологія Відповідно до методичних рекомендацій російської Національної медичної асоціації оториноларингологів, шум у вухах зустрічається досить часто: до 35-45% дорослих людей чують його час від часу, 8% відчувають постійний шум, а у 1% тиннитус знижує якість життя.
Слово тиннітус походить від латинського tinnire — «дзв'язувати», але шум у вухах може звучати швидше як гул, шипіння, стрекотіння чи тонкий писк. Близько 40% дорослих людей періодично чують шум у вухах. Близько 8% страждають від нього часто чи постійно. Для 1% людей тиннітус – серйозна проблема, що заважає нормально жити.
Він може бути чути лише вам, і зазвичай викликаний надмірним зовнішнім шумом. Він може з'явитися швидко та тривати до трьох місяців і класифікується як гострий, або до 12 місяців, класифікуючись як хронічний. У деяких випадках шум може тривати набагато довше. Об'єктивний тінітус.
Як жити з тиннітусом. Поради.
- Дізнайся знову, як ти чуєш Свідомо слухайте навколишній світ. …
- Прагніть до відновлювального сну.
- Будьте активними, залишайтеся в русі.
- Уникайте тиші.
- Просувайте свою фізичну форму.
- Навчіться ефективно розслаблятися.
- Отримати більше інформації