Декілька діб Як правило, вже 3–5 діб повного позбавлення сну викликають сильні фізіологічні та психічні розлади, які можуть призвести до смерті. Вважається, що здорова людина не може обходитися без сну понад 7-8 діб. Однак відомі випадки і довшого неспання.
Через 24 години без сну Зростає вміст цукру в крові (знижується рівень інсуліну). З'являється напруга у м'язах. Збивається природний цикл сну та відпочинку, через що порушується вироблення гормонів, що регулюють зростання, апетит, метаболізм та імунітет. Погіршується зір та слух.
Після трьох безсонних ночей можуть з'явитися галюцинації. Найдовше позбавлення сну в рамках наукового експерименту тривало 264 години або 11 днів.Схожі
72 години Після трьох днів безсоння розпочнуться порушення роботи всіх систем організму. Зміниться навіть хода – людина буде пересуватися так, ніби він дуже п'яний. Порушується мова, починаються озноб, тремор, нервовий тик.