Зазвичай панічна атака триває не більше кількох хвилин, рідше до 30-60 хвилин.21 жовт. 2023р.
Тривалість панічних атак у середньому становить від 5 до 30 хвилин. Однак, іноді вони можуть тривати і кілька годин, а в окремих випадках — до кількох діб.
Якщо панічні атаки не проходять за кілька хвилин і страхи наростають, краще звернутися до лікаря – він призначить лікування. Ми вже з'ясували, що разовий напад не становить особливої небезпеки, але іноді страх його повторення вводить тебе в замкнене коло.
Панічна атака – раптово виник напад сильної тривоги, вираженого страху, що супроводжується рядом вегетативних симптомів – пітливістю, серцебиттям, почуттям нестачі повітря та іншими.