Після тривалого зловживання алкоголем процес відновлення проходить у два етапи: Подолання алкогольного абстинентного синдрому (ААС), що триває 7-10 днів. Відновлення нормального статусу організму та звільнення від астенічного симптомокомплексу, який може тривати близько 30 днів.28 серп. 2023р.
У середньому необхідно дві-три добищоб організм очистився від продуктів розпаду етанолу Більш детальні випробування покажуть, що людина вживала протягом останніх семи днів. Для якнайшвидшого виведення алкоголю з організму потрібно вживати рідину у великих кількостях.
Тривале вживання спиртних напоїв викликає розвиток алкоголізму 2 або 3 стадії, коли організм вимагає спиртного вже фізично, у цій ситуації повністю відновитися не вдасться. Алкоголізм першої стадії лікується дуже успішно, і така людина має всі шанси знову стати здоровою.
Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.