Нормою вважається чхнути щодняале якщо ви щоранку починаєте з чхання або не можете зупинитися після одного разу, це вже привід стривожитися. Можливо, ваш організм каже вам, що щось не влаштовує. Або поруч алерген, або у вас хронічний риніт, або необхідно зволожити слизову оболонку носа.7 лист. 2023р.
Можливі причини чхання Відбувається рефлекторна захисна відповідь організму, спрямовану видалення з носа дратівливих речовин; алергічні реакції, що призводять до нежиті, при яких свербіж у носі та утруднене носове дихання викликають тривалі напади чхання.
Найчастіші причини чхання: пил, різкі запахи, яскраве світло, пилок рослин, частинки вовни, лупи, нігтів тварин та ін. При цьому пилок рослин, трава, пліснява, лусочки шкіри тварин та частинки домашнього пилу є потенційними алергенами, що провокують чхання.
"Чихати треба правильно: з відкритим ротом, щоб не дати слизу піти назад у горло чи слухові труби. Але й на інших вона потрапити не повинна. Якщо ви чхаєте або кашляєте і у вас немає хусточки, намагайтеся прикривати рота не долонею, а ліктем – так ви зменшите ймовірність заразити оточуючих", – сказала вона.