Скільки триває синдром відміни Вираженість синдрому відміни нікотину максимальна в перші 24-72 години після відмови від цигарок1. Потім неприємні відчуття слабшають і здебільшого зникають протягом 3-4 тижнів.1. Однак у 40% курців симптоми синдрому відміни можуть зберігатися довше1.
2-3 тижні – абстинентний синдром повністю припиняє нагадувати про себе, самопочуття помітно покращується. 3 місяці – функції системи кровообігу приходять до норми. 4-6 місяців – дихальна система відновлюється, проходять задишка та «кашель курця». 3-5 років – удвічі знижується ймовірність інфаркту міокарда.
Оскільки організм звикає до цього, при відмові куріння у вас з'являться симптоми ломки. Зазвичай ці симптоми спостерігаються тиждень або два, але деякі можуть бути присутніми і довше.
Через 2-3 тижні функція ваших легень прийде в норму, покращає кровообіг, і Вам стане легше ходити. Через 1 рік ризик інфаркту стане вдвічі меншим і через 15 років знизиться до рівня некурців.