Консультаційна сесія триває не більше 60 хвилин. Якщо в людини незначна психологічна проблема, для її ідентифікації достатньо 1-2 консультативних зустрічей. Максимальна кількість консультацій – 5.
Відповідно до індивідуально розробленого плану занять за якоюсь програмою консультація психолога може тривати від 50 до 80 хвилин. Робота з дітьми проводиться індивідуально залежно від віку, поведінки та стану дитини. У середньому сеанс триває не більше 50 хвилин.
Зазвичай консультативна розмова з дорослою людиною триває від 50 хвилин до однієї години. Психотерапія та консультування вимагають концентрації уваги та пильності, а, як відомо, концентрацію уваги важко зберігати понад 45 – 50 хвилин.
Така тривалість сприяє формуванню кордонів між терапевтом та клієнтом. Стьюмфіг зазначає, що 45- або 50-хвилинна сесія дозволять фахівцеві залишатися об'єктивним, неупередженим, не занурюючись надто глибоко в проблеми клієнта і не приймаючи їх близько до серця.