У мозку два мигдалеподібні тіла — по одному в кожній півкулі. Мигдалеподібне тіло грає ключову роль формуванні емоцій, зокрема страху.
А сам страх живе в амігдале, або мигдалеподібному тілі. Ця стародавня споруда в скроневій частині зберігає пам'ять про все, чого ми боїмося, і охоче пред'являє на першу вимогу.
Страх – це ланцюгова реакція у мозку, яка починається зі стресового стимулу і закінчується викидом хімічних речовин, які викликають прискорене серцебиття, прискорене дихання та наповнюють м'язи енергією (ця реакція також відома як реакція «бий або біжи»).
При почутті страху організм починає вироблення гормону стресу, кортизолу, а також адреналіну. У цей момент збільшуються здібності тіла до битви чи втечі. Зараз цю реакцію можуть спричинити повсякденні турботи, які, по суті, змінюють мозкову архітектуру, а також контроль імпульсів.