Найбільш ефективним методом лікування неврозу нав'язливих станів є поєднання когнітивно-поведінкової психотерапії та медикаментозної терапії.
Лікування неврозу нав'язливих станів зазвичай проводиться в домашніх умовах та полягає в медикаментозному лікуванні (транквілізатори та антидепресанти) та курсі психотерапії. У важких випадках потрібна госпіталізація до психоневрологічного диспансеру на стаціонарне лікування.
Катерина Клименко порадила 7 способів боротьби з нав'язливими думками, які можуть допомогти зупинити цей тривожний і виснажливий «думок».
- Не прагнете швидко позбутися від думок. …
- Поговоріть із кимось. …
- Ведіть щоденник. …
- Прогуляйтеся. …
- Дайте фізнавантаження. …
- Придумайте фразу-афірмацію. …
- Подихайте.