Аналіз крові, мікроелементний аналіз чи спектральний аналіз волосся може допомогти визначити яких саме вітамінів та мінералів не вистачає вашому організму.
Нерідко погане самопочуття – це ознака вітамінного та мінерального дефіциту. У весняний період у дітей та дорослих часто з'являється слабкість, запаморочення, головний біль. Погіршується шкіра та волосся, спостерігається ламкість нігтів, вугровий висип, запах з рота, схильність до кровотеч та лущення шкіри.
Є два варіанти: Якими бувають аналізи на вітаміни? аналіз крові та аналіз сечі. Який із них запропонують вам, залежить від конкретної речовини. Наприклад, рівень вітамінів групи В можна перевіряти обома способами. А у випадку вітаміну D тест сечі не є показовим, тому медики пропонують здати кров.