5 корисних порад психолога, які врятують дитини від тривожності
- Складіть план гри
- Навчіть дитини відповідати своєю тривожності
- Поясніть, що будь-яка буря рано чи пізно стихне
- Позбавте дитини від марних ритуалів
- Дайте дитині виговоритися
6 способів допомогти тривожному дитині відчути себе краще
- Поясніть дитині, що саме з ним відбувається і як він влаштований.
- Ніколи не знецінюйте переживань дитини …
- Навчіть дитини дихати …
- Заведіть звичку обговорювати страхи та візуалізувати їх.
- Тренуйте позитивне мислення
- Уникати змагань та будь-яких видів робіт, що враховують швидкість.
- Не порівнювати дитину з оточуючими.
- Найчастіше використовувати тілесний контакт, вправи на релаксацію.
- Сприяти підвищенню самооцінки дитини, частіше хвалити її, але так, щоб вона знала, за що.
- Найчастіше звертатися до дитини на ім'я.