Способи включають: (1) розмову з друзями, (2) складання списків справ або попереднє планування; вам задоволення, наприклад музика, мистецтво, танці, (6) ведення щоденника.6 жовт. 2023р.
– Як батькам впоратися з перехідним віком?
- Не балуйте дитину.
- Не бійтеся бути твердим.
- Будьте послідовні.
- Не давайте обіцянок, які ви не зможете виконати.
- Чи не піддавайтеся на провокації.
- Не ображайтеся, коли дитина каже, що вас ненавидить.
15–17 років – Найгостріший період. Проте найтривожнішим віком психолог називає період від 15 до 17 років: "Очевидно, це найнебезпечніший етап, який не можна пройти спокійно, але пройти можна. Найстрашніше — ризик суїциду. У цьому випадку всі фахівці батькам на допомогу.
Важливо усвідомлювати і розуміти ті емоції, які підлітки можуть відчувати, навіть якщо вони почуваються не дуже комфортно. Коли підліток відкриває вам душу, доречно буде підтримати його такими фразами, як "Я розумію…" або "Так, ситуація непроста…", або "У цьому є сенс!".