- Перше: забезпечте себе їжею
- Друге: аналізуйте
- Третє: дозвольте собі робити те, що хочете
- Четверте: ставте на паузу
- П'яте: колекціонуйте все, що вас тішить та заспокоює
- Шосте: не лайте себе
- Сьоме: дізнавайтесь більше про РВП
17 невинних коментарів, які шкодять людям із розладом харчової поведінки
- "Ти відмінно виглядаєш! …
- «Ти не схожий на людину, яка страждає на розлад харчової поведінки» …
- «Ти маєш поїсти» …
- «Шкода, що у мене немає розладу харчової поведінки».
- "Продовжуй в тому ж дусі! …
- Тобі треба з'їсти це?
Як саме ви можете допомогти близькому людині з РВП?
- Дайте близькому людині впевненість у тому, що вам небайдужі до його проблем, ви завжди поруч і готові вислухати і підтримати. …
- Будьте терплячі. …
- Не тисніть і не наполягайте на миттєвих діях. …
- Ніколи не намагайтеся аналізувати зовнішність хворого.