триває приблизно 30 днів. За цей період пацієнт проходить декілька етапів. Фахівці виділяють такі стадії гострої реакції на стрес: Тривога.21 сент. 2023р.
Тривалий стрес не дозволяє організму повернутись до нормального стану. Це призводить до підвищення артеріального тиску та пульсу, можуть розвиватися розлади серцево-судинної системи, людина стає більш сприйнятливою до інфекцій, з'являються страхи, порушення сну, синдром вигоряння та депресії.
Які симптоми та ознаки говорять про хронічний стрес?
- часті застуди;
- зміни ваги;
- шлунково-кишкові розлади;
- проблеми із концентрацією;
- шкірні захворювання;
- головний біль;
- випадання волосся;
- проблеми зі сном;
Стрес порушує діяльність людини, її поведінку, призводить до різноманітних психоемоційних порушень (тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, безсоння, підвищена стомлюваність та ін.).