Слід знати, що ін'єкції вітамінів дещо болючі, тому найкраще їх здійснювати в медичній клініці. Лікувальний курс вітамінів складає 10-20 ін'єкцій.
– Такої класичної рекомендації для прийому вітамінів вважається таке: це 2-3 місяці, потім 2-3 тижні перерва і ще 2-3 місяціАле рекомендується вітамінно-мінеральні комплекси міняти, не один і той же все життя приймаєш, їх можна міняти за складом, можна міняти виробника.
Перерва між курсами прийому має становити 2-3 неділі. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший. Запивати їх потрібно великою кількістю рідини, щоб організм міг легко вивести надлишки, і тільки питною водою.