Фітонциди мають виражену протизапальну дію, при цьому вони добре знімають набряки і покращують кровообіг у тканинах, запускають процеси регенерації..
Компреси з капустяного листя – один з найефективніших засобів у боротьбі з набряклістю ніг. Велике листя розімніть і прикладіть до набряків. Закріпіть харчовою плівкою, потім пов'язкою. Полегшення відчуєте вже за годину, але краще залишити на ніч.
Найпростіший, але при цьому досить ефективний компрес – з листка капусти. Попередньо його потрібно розім'яти (можна використовувати з цією метою качалку), прикласти до місця набряку та зафіксувати. Серед інших популярних варіантів: Настій листя берези (змочувати в настої бинти та прикладати).
Капуста покращує стан шкіри, запобігає утворенню набряків, прискорює обмін речовин, очищає кишечник, допомагає впоратися із запорами та покращити роботу травного тракту, покращує фертильність, насичує організм корисними речовинами, що благотворно впливають на репродуктивну систему.