Карате покращує пластичність, збільшує витримку, швидкість реакції, тренує все тіло та покращує його рухливість. Все це, звичайно ж сприяє зміцненню здоров'я та безпосередньо впливає на збільшення тривалості життя.29 лип. 2012р.
Карате для дітей – є різновидом фізичного навантаження, яке розвиває витривалість, спритність, силу, самодисципліну. Крім того, відвідування секцій карате для дітей, кудо та інших бойових єдиноборств сприяє підвищенню впевненості у собі та дають хлопцям масу додаткових бонусів.
Проблеми з опорно-руховим апаратом (наприклад, з колінними суглобами, сколіоз). Психічні порушення (епілепсія, відставання у розвитку та ін.). Навіть за найменших відхилень у цій сфері тренування можуть порушити емоційне тло. Відсталість у розвитку.
Карате — це не лише спортивна дисципліна, а ще й філософська течія, яка має такі благі цілі як повага до свого суперника, до старших, пропагує принцип ненападу та незастосування сили, якщо тільки вашому життю та життю ваших близьких не загрожує небезпека.