Як класифікуються фізичні вправи?

Класифікація вправ з переважної цільової спрямованості їх використання. За цією ознакою вправи поділяються на загальнорозвиваючі, професійно-ужиткові, спортивні, відновлювальні, рекреаційні, лікувальні, профілактичні та ін.

За цією ознакою виділяють вправи для розвитку швидкісних, силових, швидкісно-силових та координаційних здібностей, витривалості, гнучкості, сенсорно-перцептивних, інтелектуальних, естетичних та вольових здібностей і т.д.

Класифікація фізичних вправ за ознакою спортивної спеціалізації. Усе вправи об'єднують у три групи: змагальні, спеціально-підготовчі та загальнопідготовчі.

63. За структурними ознаками фізичні вправи діляться на циклічні (ходьба, біг, пересування на лижах, плавання), ациклічні (піднімання ваг, стрибки або метання з місця, прийоми нападу та самозахисту) та змішані (метання з розбігу, стрибки з розбігу в довжину та висоту, рухи у спортивних іграх ).