Виявлено позитивний зв'язок між курінням та дуже коротким сном (відносний ризик, 1,9, 95% ДІ 1,1-3,3) та коротким сном (відносний ризик, 1,5, 95% ДІ 1,0-2,3) sleep. Привертало увагу, що куріння в нічний час достовірно підвищувало ризик безсоння та зниження тривалості сну.20 Грудня. 2023р.
Нікотин веде до безсоння Це особливо актуально для тих, хто палить незадовго до сну. Це відбувається тому, що нікотин стимулює вироблення ацетилхоліну – нейромедіатора, що сприяє пробудженню. Також куріння втричі збільшує ризик розвитку обструктивного сонного апное.
Нікотин викликає спазм кровоносних судин та недостатнє постачання органів киснем., що негативно відбивається як на здоров'я, а й якості сну.
Куріння викликає порушення периферійного кровопостачання у кінцівках. З'являються хворобливі спазми, оніміння, мурашки та почуття втоми в ногах. Нестача кровопостачання збільшує ризик інфекцій, викликає гангрену та необхідність ампутації кінцівки.