ТОП-11 вправ при шийному остеохондрозі Систематичне виконання лікувальних вправ зміцнює шийні м'язи, усуває м'язові затискачі та спазми, покращує кровопостачання у ураженому відділі.. Міжхребцеві диски отримують більше живлення і краще витримують тиск. 11 травня 2023р.
До комплексу ЛФК при остеохондрозі включаються вправи, спрямовані на загальний фізичний розвиток, спеціальні коригувальні та дихальні вправи, а також вправи на розслаблення м'язів. Займатися рекомендується щодня, краще в ранковий час.
Вправи змушують м'язи скорочуватися, це допомагає зняти статичну напругу. Поліпшення кровообігу. Скорочення м'язів сприяють притоку та відтоку крові, усунення застійних явищ, покращують місцевий кровообіг. Розганяючи кров, вони покращують харчування як м'язів, а й дисків між хребцями.
Протизапальні препарати для лікування остеохондрозу
- ксефокам;
- індометацин (індовазин, індобені, індоцид);
- німесулід (німес, найз, німулід, німіка);
- напроксен;
- піроксикам;
- целебрекс (целекоксиб);
- феброфід;
- мелоксикам (маваліс, мовасін).