Щоб допомогти собі, треба усунути причину – холод. ✔️ Зігрітися будь-якими доступними на той момент способами: можна легкими рухами потерти обличчя, руки, зайти в тепле приміщення, випити гарячий напій або прийняти теплу ванну. Алкоголь приймати не варто, оскільки це лише погіршить ситуацію.
Голова. Переохолодження голови загрожує розвитком спазмів судин головного мозку. В результаті людини починають мучити перепади артеріального тиску, регулярні головні болі. Існує ризик розвитку та менінгіту (запалення мозкових оболонок).
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.
Серед найбільш популярних знеболювальних таблеток із таким складом: Аспірин, Цитрамон, Аскофен, Копацил. Також у будь-якій домашній аптечці обов'язково знайдеться парацетамол., здатний усувати прояви різної етіології