Якщо є підозра запалення, то ні гріти, ні розтирати хворе місце не можна. Постарайтеся тим часом спати на жорсткому матраці на боці.
Змініть позу для сну Спіть на спині, а під коліна покладіть валик чи подушку. Якщо ви любите спати на боці, то прийміть іншу позу – зігніть верхнє коліно та покладіть під нього подушку.
Способи лікування защемлення сідничного нерва
- Використовувати ліки із групи нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ).
- Лікувальна фізкультура (ЛФК) з використанням розтяжок.
- Фізіотерапія.
- Плавання …
- Масаж та мануальна терапія.
- Ін'єкції*