Виконання двох когнітивних завдань одночасно неможливо. Якщо ви намагаєтеся це робити, ваш мозок імітує багатозадачність, постійно та швидко перемикаючись між завданнями.
Як виконувати кілька справ одночасно і не зламати мозок
- Пам'ятайте, ви не такий гарний мультитаскер, як вам здається.
- Фокусуйтеся короткими ривками.
- Вимкніть повідомлення.
- Перевіряйте поштову скриньку раз на годину.
- Закрийте вкладки в браузері.
- Практикуйте свідомість
Прокрастинація (Від англ. procrastination «відкладання», «зволікання»; від лат.