Це означає, що він може розібратися в собі, зрозуміти причини своїх вчинків та їх результатів, а також планувати, ставити цілі та досягати їх. … Щоб краще зрозуміти себе, можна використовувати такі способи:
- Більше читати. …
- Вивчати психологічні прийоми, які допомагають зрозуміти себе. …
- Вести щоденник. …
- Просити допомоги.
Пізнання себе – це шлях до звільнення від себе Але суть у тому, що він визнавав, спочатку потрібно впізнати себе, щоб вже після цього відсторонитися від себе. Таким чином, пізнання себе – це своєрідна духовна практика, шлях до просвітлення. Припустимо, наприклад, що людина легко виходить із себе.
Задайте собі ці 20 питань
- Що я вмію робити добре?
- Що мені дається дуже непогано?
- Що я роблю погано?
- Від чого я стомлююся?
- Що для мене найважливіше у житті?
- Хто найважливіші люди в моєму житті?
- Скільки годин сну мені потрібно за добу?
- Що змушує мене нервувати?