М'язовий спазм Напевно, у кожної людини колись зводило м'язи. Мовою медицини подібний стан називається «м'язовий спазм».
Також для профілактики спазмів м'язів необхідні мінерали – кальцій і магній. Вони підвищують тонус м'язів та покращують клітинну регенерацію.
Також судоми часто є раннім симптомом спадково-дегенеративних захворювань нервової системи, а також прогресуючих старечих деменцій. Нерідко судоми супроводжують захворювання серцево-судинної системи, аутоімунні недуги, такі як системний червоний вовчак, ревматизм тощо.
Причини виникнення судом у різних частинах тіла Винуватцями можуть бути перенапруга (у тому числі через посилені тренування), варикозне розширення вен та переохолодження. Зводити може не тільки литковий м'яз, але і стегновий і навіть сідничний. Іноді неприємне відчуття пошириться по всій нозі.