Як перестати шкодувати про минуле?
- Поясніть своє рішення.
- Стати фаталістом по відношенню до минулого …
- Виправте те, що можна виправити.
- Подумайте про себе як про іншу людину.
- Ставтеся до минулого як до вчителя.
- Прощайте себе та інших …
- Можливості є та будуть
Помедитувати або посидіти в тиші 10-15 хвилин, розслабитись перед прийняттям важливих рішень буде корисно у будь-якому випадку! Робити вибір під впливом сильних емоцій — чи то гнів, страх чи, навпаки, радість — погана ідея. Перевіряйте інтуїтивні варіанти логікою. Запасіться папером та ручкою.
Інший спосіб впоратися з жалем – відрегулювати його. Така практика допоможе вам швидко досягти хороших результатів та покращити їх у майбутньому. Перше, що потрібно зробити, – це виробити звичку відповідально підходити до прийняття будь-яких рішень, у тому числі найнезначніших.