Чим загрожує нестача заліза? Порушення у роботі серцево-судинної системи, зниження рівня артеріального тиску. Зниження м'язового тонусу. Затримка фізичного та розумового розвитку, зниження інтелекту, погіршення пам'яті та концентрації уваги (у дітей).
Симптоми дефіциту заліза:
- втома, сонливість, низька працездатність;
- часті запаморочення, біль голови;
- блідість шкіри, оніміння кінцівок, мерзлякуватість;
- нестача повітря, шум у вухах, потемніння в очах;
- тахікардія, задишка, біль у грудях;
- зміна смакових переваг;
часті головні болі; задишка; колюче-ноючі болі в області серця, аритмія, тахікардія, збільшення частоти серцевих скорочень (це може спровокувати екстрасистолію, фібриляцію передсердь та інсульт).
Про початок захворювання свідчать такі ознаки: – зниження концентрації уваги; стомлюваність; погіршення пам'яті; зниження апетиту; запаморочення; зниження працездатності; млявість; дратівливість; розшарування нігтів; шкіра стає сухою.