Гнів – зовні: розширюються крильця ніздрів, губи підтискаються в тонку нитку, трохи піднімається підборіддя. Внутрішнє серце також відбиває удари швидше, ніж звичайно, виробляється той самий адреналін. Від гніву людини може почати трясти, іноді в такі моменти емоції застеляють розум.
сумний, пригнічений, пригнічений, сумний, похмурий, суворий, пригнічений, похмурий, гнітючий, безрадісний, принижений, сумний, невеселий, жалюгідний, замкнутий, засмучений, скорботний, стурбований, виснажений.
Ви можете використовувати такі способи вираження гніву:
- Гучно заспівати улюблену пісню.
- Покидати дротики в ціль (дартс).
- Намалювати агресіяпорвати і викинути.
- Пограти з домашнім улюбленцем.
- Пускати мильні бульбашки.
- Зім'яти кілька аркушів паперу, а потім їх викинути.
- Зайнятися улюбленою справою.