Сум негативно забарвлена емоція. Виникає у разі значної незадоволеності людини у будь-яких аспектах її життя. Поняття смутку вважається протилежним радості і близько за значенням таким словам, як смуток, туга, зневіра, скорбота, кручина, меланхолія. Іноді ці слова вважають синонімами.
Фізичні відчуття смутку включають сором у грудях, тяжкість у кінцівках, першіння в горлі, сльозотеча. Також часто спостерігається втрата м'язового тонусу, опущена або згорблена спина, погляд убік та/або вниз.
Сум чи депресія?
- Відсутність інтересу до чогось, втрата відчуття задоволення (ангедонія).
- Переїдання чи відмова від їжі.
- Безсоння чи сонливість.
- Занепокоєння чи уповільнена реакція.
- Підвищена стомлюваність, занепад сил.
- Відчуття власної марності та надмірної вини.
Наведемо опис зовнішніх проявів деяких переживань, особливо емоцій та почуттів. … Опис зовнішніх проявів емоцій
- голова повертається убік від спостерігача;
- погляд спрямований вниз, він зміщується убік;
- посмішка стиснутими губами – "стримана посмішка";
- торкання рукою до обличчя.